Diese Seite mit Informationen und Angeboten im Raum Garching /Ismaning wird ihnen helfen für  Sie das Richtige zu finden um Bewegung in ihr Leben zu bekommen. Willkommen bei ihrer Bewegungsmöglichkeit !

Ihr Weg zu Bewegung


Aktuelles

 Die Garchinger Sporttreffzeiten im Juni 2019

Montag, 18:30 Uhr: 3.6., 17.6., 24.6.

 Dienstag, 18:00 Uhr: 4.6., 11.6., 18.6., 25.6.

Donnerstag, 8:00 Uhr: 6.6., 13.6.,27.6.

 Treffpunkt am Montag und Dienstag ist vor dem AWO Kinderhaus am Kreuzeckweg 21 und am Donnerstagmorgen im Römerhof. Bei sehr nassem oder stürmischem Wetter findet Abends der Kurs im AWO Kinderhaus Gymnastikraum statt.

 Bezahlt wird entweder im Voraus oder am Tag des Termins und es können an so vielen Terminen teilgenommen werden, wie in den individuellen Zeitplan passen. 

 Neue Teilnehmer/innen sind jederzeit willkommen. Weitere Informationen hier

 

Workshop: Nordic Walking für Anfänger - Einführung in ein sanftes Ausdauertraining

Der 1.5 Stündige Einsteigerworkshop für Ungeübte und Menschen, die diese effektive Ausdauersportart unter qualifizierter Leitung erlernen und erleben möchten. 26.6.2019 um 18:00 Uhr. Mehr Informationen hier.

OFFENER NORDIC WALKING TREFF 

 Ab 27.4. gibt es in Garching alle 14 Tage Samstags die Möglichkeit mit Gleichgesinnten unter sporttherapeutischer Leitung zu walken. Für Geübte, die auch gerne etwas zügiger gehen möchten. Juni Termine: 8.6., 22.6.

Informationen gibt es hier. Einstieg ist jederzeit möglich !

Bewegungsmöglichkeit auf dem Schreibtisch: das kleine Übungsbuch für den Schreibtisch. Bietet sich gut an als Erinnerung zur kleinen Bewegungseinheiten für Schreibtischtäter.

 Mehr Informationen hier


Bewegungsmöglichkeit auf Social Media: 

Bewegungsmöglichkeit ist sowohl auf Facebook (Bewegungsmoeglichkeit) als auch auf Twitter  ( (at)bewegungsmglic1 ) zu finden. Inhalte sind vor allem Informationen und Updates über laufende und kommende Angebote als auch Gesundheits- und Bewegungsinformationen und -anregungen. Gerne mal reinschauen, folgen und teilen ! 

 Interessantes auf Bewegungsmöglichkeit - die WISSENSECKE: Hier gibt es in regelmäßigen Abständen nützliche Informationen zu Bewegung, Übungsideen und Motivation. 



Bewegungsangebote ohne Grenzen


Bewegung im Büro

Keine Zeit oder wenig Motivation nach der Arbeit noch Sport zu machen? Verspannungen und Schmerzen verhindern Produktivität? Zeit für eine Bewegungspause.

Bewegung als Therapie

Sie haben verletzt, eine OP oder Krankheit hinter sich und müssen nun wieder zu Kräften kommen? Meine Erfahrungen aus der gesundheitlichen Betreuung von Profi- und Freizeitsportlern bringen Sie sicher wieder zurück in den Alltag. Informieren Sie sich hier über private Sporttherapie. 

Bewegung als Prävention und weil es einfach Spaß macht

Hat man einmal angefangen, will man gar nicht mehr aufhören. Bewegung in der Gruppe macht oft besonders viel Spaß. Dazu noch an der frischen Luft, mit qualifizierter Leitung, trotzdem kostengünstig und flexibel. 

Informieren Sie sich hier über Nordic Walking und den Garchinger Sporttreff