Diese Seite mit Informationen und Angeboten im Raum Garching /Ismaning wird ihnen helfen für  Sie das Richtige zu finden um Bewegung in ihr Leben zu bekommen. Willkommen bei ihrer Bewegungsmöglichkeit !

Ihr Weg zu Bewegung


Aktuelles

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die Garchinger Sporttreffzeiten im September

Um Anmeldung wird gebeten. Ich freue mich schon auf unseren aktiven Sommer.

Abendtermine (Treffpunkt Kinderhaus)

Montags, 18:30 Uhr : 2.9., 9.9., 16.9., 23.9.,30.9.

Dienstags, 18:00 Uhr:   3.9., 10.9., 17.9., 24.9.

Morgentermine (Treffpunkt Römerhof)

Dienstags, 8:00 Uhr : 3.9.

Donnerstags, 8:00 Uhr: August: 12.9., 19.9., 26.9., 

Treffpunkt am Abend ist vor dem AWO Kinderhaus am Kreuzeckweg 21 und am Morgen im Römerhof. Bei sehr nassem oder stürmischem Wetter findet Abends der Kurs im AWO Kinderhaus Gymnastikraum statt.

 Bezahlt wird entweder im Voraus oder am Tag des Termins und es können an so vielen Terminen teilgenommen werden, wie in den individuellen Zeitplan passen. 

 Neue Teilnehmer/innen sind jederzeit willkommen. Weitere Informationen hier

 

OFFENE NORDIC WALKING TREFFS 

Seit April gibt es in Garching die Möglichkeit mit Gleichgesinnten unter sporttherapeutischer Leitung zu walken. Für Anfänger und langsame Walker, das Easy/Light Angebot. Die nächsten Termine im September: Freitags 8:00 -9:00 Uhr am 20.9., 27.9. 

Für Geübte, die auch gerne etwas zügiger gehen möchten, das Light/Power Angebot. Die nächsten Termine im September: Samstags 9:00-10:00 Uhr am 14.9., 21.9., 28.9. 

Einstieg in beide Angebote ist jederzeit möglich. Um Anmeldung wird gebeten, flexible Teilnahme ist selbstverständlich möglich. 

Bewegungsmöglichkeit auf dem Schreibtisch: das kleine Übungsbuch für den Schreibtisch. Bietet sich gut an als Erinnerung zur kleinen Bewegungseinheiten für Schreibtischtäter.

 Mehr Informationen hier


Bewegungsmöglichkeit auf Social Media: 

Bewegungsmöglichkeit ist sowohl auf Facebook (Bewegungsmoeglichkeit) als auch auf Twitter  ( (at)bewegungsmglic1 ) zu finden. Inhalte sind vor allem Informationen und Updates über laufende und kommende Angebote als auch Gesundheits- und Bewegungsinformationen und -anregungen. Gerne mal reinschauen, folgen und teilen ! 

 Interessantes auf Bewegungsmöglichkeit - die WISSENSECKE: Hier gibt es in regelmäßigen Abständen nützliche Informationen zu Bewegung, Übungsideen und Motivation. 



Bewegungsangebote ohne Grenzen


Bewegung im Büro

Keine Zeit oder wenig Motivation nach der Arbeit noch Sport zu machen? Verspannungen und Schmerzen verhindern Produktivität? Zeit für eine Bewegungspause.

Bewegung als Therapie

Sie haben verletzt, eine OP oder Krankheit hinter sich und müssen nun wieder zu Kräften kommen? Meine Erfahrungen aus der gesundheitlichen Betreuung von Profi- und Freizeitsportlern bringen Sie sicher wieder zurück in den Alltag. Informieren Sie sich hier über private Sporttherapie. 

Bewegung als Prävention und weil es einfach Spaß macht

Hat man einmal angefangen, will man gar nicht mehr aufhören. Bewegung in der Gruppe macht oft besonders viel Spaß. Dazu noch an der frischen Luft, mit qualifizierter Leitung, trotzdem kostengünstig und flexibel. 

Informieren Sie sich hier über Nordic Walking und den Garchinger Sporttreff