Kursangebote bei weiteren Anbietern

Gerne biete ich gesundheitsorientierte Kurse in anderen Einrichtungen an und freue mich, in den öffentlichen Sport-und Bewegungsangeboten als Kursleiterin meinen Beitrag zu leisten zu können, allen Menschen Bewegung zugänglich zu machen.  

 

Informationen über  Inhalte, Kosten, Kurszeiten können Sie sowohl bei mir erfragen als auch bei den Einrichtungen. Anmeldungen, Vertragliches, Offizielles dann direkt bei den Anbietern, die alle auch auf dieser Seite verlinkt sind, wenn Sie auf das Logo klicken, kommen Sie zur Anbieterwebseite, für deren Inhalte "Bewegungsmöglichkeit" keine Verantwortung übernimmt.

 

Ich freue mich, Sie dann bald in einem meiner Kurse willkommen zu heißen. Alle haben vier Dinge  gemeinsam: Hohe Qualität, viel Abwechslung, gute Betreuung und sehr viel Spaß.

Aufbautraining an der     VHS-Nord

Gezieltes Aufbautraining nach Verletzungen, Operationen und bei diversen körperlichen Einschränkungen und Behinderungen. Hier bekommt jeder einen eigenen Trainingsplan, um sich individuell verbessern zu können. Gemeinsame Aufwärm- und Abschlussübungen runden die Stunde ab.  Für Erwachsene allen Alters.

In  Garching Montags um 17:00 und Ismaning: Freitags um 16:30 Uhr. Anmeldungen für das Sommersemester 2019 laufen jetzt !

 


Aufbautraining im Seniorentreff Garching

Abwechslungsreiche Übungen in einer netten Gruppe ab 60 Jahren. In einer Stunde machen wir verschiedenen Variationen  von Kräftigungs-  Beweglichkeits- und Balance/Koordinationsübungen. Das Motto ist: Jeder kann sich innerhalb ihrer/seiner Möglichkeiten für den Alltag stärken. Immer Dienstags, 15:00 Uhr und 16:15 Uhr.


Gesundheitssport beim VfR Garching

60 Minuten abwechslungsreiches Training für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Balance / Koordination. Hier können alle Erwachsene mitmachen und es werden vor allem die eingeladen, die an anderen Angeboten,

aufgrund von Alter, Behinderung oder sonstiger Einschränkung, an anderen Angeboten nicht teilnehmen können . Donnerstags, 17:45 Uhr.