Coping Strategien

Coping Strategien · 28. April 2021
Stress-Notfall-Set: Schnelle Hilfe bei akutem Stress
Gestresst, überfordert, gereizt? Das Beruhigungs-Notfall Set gibt dir Kontrolle zurück wenn alles zu viel wird oder du vor einer herausfordernden Aufgabe stehst. Es sind schnelle und wirksame Übungen um im akuten Stressfall wieder zur Ruhe zu kommen und Strategien, die dir helfen sollen, herausfordernde Situationen klar und stabil zu meistern.